Iqf brokkoli
| Tavsif | Iqf brokkoli |
| Mavsum | Iyun. - Jul; Oktyabr - Noyabr. |
| Tur | Muzlatilgan, iqf |
| Shakl | Maxsus shakl |
| O'lcham | Kesilgan: 1-3 sm, 2-4cm, 3-5 sm, 4-6cm yoki sizning talabingiz sifatida |
| Sifat | Pestitsid qoldiqlari, shikastlangan yoki chiriganlar yo'q Qishki hosil, qurtsiz Yashil rang Tender Muz qoplami 15% |
| O'z-o'zini hayot | 8 -8 ° C gacha bo'lgan 24 oy |
| Qadoqlash | Katta to'plam: 20LB, 40LB, 10 kg, 20 kg / karton Chakana paket: 1b, 8oz, 16oz, 500 g, 1kg / sumka |
| Sertifikatlar | XTKNN / ISO / KOSHHER / FDA / Brc va boshqalar. |
Brokkoli super taom sifatida obro'ga ega. Bu kaloriyalarda past, ammo inson salomatligini qo'llab-quvvatlaydigan ozuqa moddalari va antioksidantlar mavjud.
Yangi, yashil, siz uchun yaxshi va mukammallikni pishirish oson bo'ladi, brokkoli. Frozen Brokkoli - bu so'nggi yillarda qulayligi va ovqatlanish bo'yicha imtiyozlari tufayli katta ahamiyatga ega bo'lgan mashhur sabzavot. Bu har qanday parhezga ajoyib qo'shimcha, chunki u kaloriya, yuqori tolada va vitaminlar va minerallar bilan to'ldirilgan.
Brokkoli saratonga qarshi va saratonga qarshi ta'sirga ega. Brokkoli, brokkolining ozuqaviy qiymati haqida gap ketganda, vitaminga boy, bu nitritning karsritik reaktsiyaning oldini olish va saraton xavfini kamaytiradigan. Brokkoli ham karotinga boy, bu saraton hujayralarini mutattatsiya qilishning oldini olish uchun bu ozuqaviy narsa. Brokkolining ozuqaviy qiymati, shuningdek, oshqozon saratonining patogen bakteriyalarini o'ldirishi va oshqozon saratonining paydo bo'lishining oldini oladi.
Brokkoli vitaminlar, minerallar va antioksidantlarning boy manbai. Antioksidantlar turli sharoitlarning rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.
Tana metabolizm kabi tabiiy jarayonlarda erkin radikallar, masalan, metabolizm va atrof-muhit stresslari qo'shadi. Erkin radikallar yoki reaktiv kislorod turlari, ko'p miqdorda zaharli hisoblanadi. Ular saraton kasalligiga va boshqa sharoitlarga olib kelishi mumkin bo'lgan hujayralarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Quyidagi bo'limlar brokkolining aniq sog'lig'ini batafsil muhokama qiladi.
Saraton xavfini kamaytirish
Suyak salomatligini yaxshilash
Immunitetning sog'lig'ini oshirish
Teri salomatligini yaxshilash
Yordamchi ovqat hazm qilish
Yallig'lanishni kamaytirish
Qandli diabet xavfini kamaytirish
Yurak-qon tomir sog'lig'ini saqlash
Muzlatilgan brokkoli pishgan paytda tanlangan va keyin ochilgan (juda qisqa qaynoq suvda pishirilgan), keyin yangi sabzavotlarning ko'pi va ozuqaviy moddalarining ko'pini saqlab qolgan holda muzlatilgan! Nafaqat muzlatilgan brokkoli odatda yangi brokkoliga qaraganda arzonroq, ammo u allaqachon yuvilgan va tug'ralgan, bu sizning ovqatingizdan juda ko'p tayyorgarlik ko'radi.
• Umuman olganda, muzlatilgan brokkoli bilan tayyorlash mumkin:
• Qaynayotgan,
• bug'lash,
• qovurish
• Mikroto'lqinlar,
• Qizigan yog'da qovurish
• Tog 'pishirish
