IQF Yashil qushqo'nmas maslahatlari va kesishlari
| Tavsif | IQF Yashil qushqo'nmas maslahatlari va kesishlari |
| Turi | Muzlatilgan, IQF |
| Hajmi | Maslahatlar va kesish: Diam: 6-10mm, 10-16mm, 6-12mm; Uzunligi: 2-3 sm, 2,5-3,5 sm, 2-4 sm, 3-5 sm Yoki mijozning talablariga muvofiq kesiladi. |
| Standart | A sinf |
| O'z-o'zini hayot | 24 oy -18 ° C ostida |
| Qadoqlash | Ommaviy 1 × 10 kg karton, 20 lb × 1 karton, 1 lb × 12 karton, sumka yoki boshqa chakana qadoqlash |
| Sertifikatlar | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC va boshqalar. |
Ilmiy tilda qushqo'nmas officinalis nomi bilan mashhur bo'lgan qushqo'nmas nilufar oilasiga mansub gullaydigan o'simlikdir. Sabzavotning jonli, ozgina tuproqli ta'mi uning mashhurligining ko'plab sabablaridan biridir. Shuningdek, u o'zining ozuqaviy foydalari uchun yuqori baholanadi va potentsial saratonga qarshi kurashuvchi va diuretik xususiyatlarga ega. Qushqo'nmas kaloriyalarda ham past va sog'liq uchun zarur bo'lgan vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy.
Qushqo'nmas - yashil, oq va binafsha ranglarni o'z ichiga olgan bir nechta ranglarda mavjud bo'lgan mashhur sabzavot. Yashil qushqo'nmas juda keng tarqalgan bo'lsa-da, siz binafsha yoki oq qushqo'nmasni ham ko'rgan yoki iste'mol qilgan bo'lishingiz mumkin. Binafsha qushqo'nmas yashil qushqo'nmasga qaraganda bir oz shirinroq ta'mga ega, oq rang esa yumshoqroq va nozikroq ta'mga ega.
Oq qushqo'nmas tuproqqa to'liq botiriladi, quyosh nuri bo'lmaganda o'stiriladi va shuning uchun oq rangga ega. Dunyo bo'ylab odamlar qushqo'nmasni turli xil idishlarda, jumladan frittata, makaron va qovurilgan kartoshkada ishlatishadi.
Qushqo'nmas kaloriyasi juda past, har bir xizmat uchun taxminan 20 (beshta nayza), yog'i yo'q va natriy miqdori past.
K vitamini va foliy kislotasiga (B9 vitamini) yuqori bo'lgan qushqo'nmas, hatto ozuqaviy moddalarga boy sabzavotlar orasida ham juda yaxshi muvozanatlangan. "Qushqo'nmas yallig'lanishga qarshi ozuqaviy moddalarga boy", dedi San-Diegolik ovqatlanish mutaxassisi Laura Flores. Shuningdek, u "C vitamini, beta-karotin, E vitamini va sink, marganets va selen minerallarini o'z ichiga olgan turli xil antioksidant ozuqa moddalarini beradi".
Qushqo'nmas shuningdek, har bir stakan uchun 1 grammdan ko'proq eriydigan tolaga ega, bu yurak xastaligi xavfini kamaytiradi va aminokislota asparagin tanangizni ortiqcha tuzdan tozalashga yordam beradi. Nihoyat, qushqo'nmas mukammal yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va yuqori darajadagi antioksidantlarga ega, ularning ikkalasi ham yurak xastaligi xavfini kamaytirishga yordam beradi. Qushqo'nmasning ko'proq afzalliklari bor, masalan, qon shakarini tartibga solish, 2-toifa diabet xavfini kamaytirish, qarishga qarshi foyda, buyrak toshlarining oldini olish va boshqalar.
Qushqo'nmas - har qanday parhezga qo'shiladigan to'yimli va mazali sabzavot. U past kaloriya va ozuqaviy moddalarga boy. Qushqo'nmas tarkibida tola, foliy kislotasi va A, C va K vitaminlari mavjud. U shuningdek, oqsilning yaxshi manbai hisoblanadi. Qushqo'nmas iste'moli, shuningdek, vazn yo'qotish, ovqat hazm qilishni yaxshilash, homiladorlikning ijobiy natijalari va qon bosimini pasaytirish kabi bir qator sog'liq uchun foyda keltirishi mumkin.
Bundan tashqari, bu arzon, tayyorlanishi oddiy ingredient bo'lib, uni turli retseptlar va ajoyib ta'mlarda ishlatish mumkin. Shuning uchun siz dietangizga qushqo'nmas qo'shishingiz va bir nechta sog'liq uchun foydalardan bahramand bo'lishingiz kerak.
